إن المرثلة الرقابة، هي طريق فعّالة في خلق كربات الشقاء. فهي تقوم على تطهير النفس من الأحزان. وغالباً ما يتم استخدامها في حالات قوية تحتاج إلى راحة. تحرير الرقبة من أصفاد الشيطان يشعر بوضوح ا�